入住养老院有什么优势?
一是能让老人有时间干自己喜爱干的事情。
生活中总有很多人有其相伴一生的喜好,如写作,画画,下棋,垂钓等。许多喜好,在年轻时往往因为工作等原因,不可能全身心投入。年老了,住到衣、食、住、行等都不用操心的老年中心里,就可以自由支配时间来干自己喜爱干的事情。有的可能还能取得辉煌的成绩。如本年已是96岁高龄的话剧艺人叶子,她高超的画画技艺,就是在她80岁以后住到养老院后练就的。
二是能让老人享受到良好的服务。
现在,除了公办养老院中的一些特殊情况外,绝大多数老人挑选住养老院是付费买服务,如果养老院提供的服务欠好或者有照料不周到的,老人们都可以直接提出自己的意见或是挑选去其他的养老院。为此,所有的养老院都竭尽所能给老人提供各种良好的服务。如其间的条件,实施24小时大夫值班,让老人居能安身,医可,这是任何一个家庭都难以做到的。养老院良好的服务免除了老人和子女的后顾之虑。
压疮,又称褥疮,是身体局部皮肤长期受压,影响血液循环,导致皮肤和皮下组织营养缺乏,进而出现损伤、溃疡乃至坏死,增加卧床患者的痛苦,加重基础疾病,甚至危及生命。因此,老人若长期卧床,预防褥疮就非常重要。一般情况下,做好以下几点即可。
1.每天观察。对受压的部位采用减压措施,如增加软枕、体位垫、水垫,或换用气垫床等;局部已不再受压但皮肤依然发红的部位,要加强观察,每天至少一次。
2.保持清洁。皮肤被汗液、大小便浸湿,要及时用软毛巾、湿巾纸或柔软的棉布清理,以减少皮肤的损伤。
3.防止皮损。摩擦会磨去表层的皮肤并损伤皮下的血管,因此,更换患者体位时要完全抬空身体,不要拖、拉,必要时可请他人帮忙,使用床单协助抬空患者身体。若患者有或,更需小心照顾。
4.安置体位。定时改变体位是防治褥疮的方法。
5.床铺整洁。保持床铺清洁、平整、干燥,注意保暖。
6.垫起小腿。可用枕头或泡沫垫将小腿垫起,避开腘窝和跟腱,防止足跟受压。
7.补充营养。每天摄入足够的营养元素:足量碳水化合物(如米面等)、蛋白质(如肉奶蛋等)、脂肪(如食用油)、维生素(如各类果蔬等),可促进机体康复,保持皮肤健康。
马鞍山护理院小编为您介绍:
身体衰老的同时,大脑认知功能也会下降。日常生活中有些习惯,能在一定程度上延迟大脑退化的进程。
一、记日记。阅读和写作保持大脑的健康和活跃。以前,人们常用笔记本写日记,十分有益于大脑。美国犹他州立大学老年医学家发现,一生坚持写日记的人,患阿尔兹海默症的风险降低了53%。
二、护听力。听力下降与大脑老化有关。美国约翰·霍斯大学耳鼻喉科发现,有听力损失者,与认知能力加速下降30%~40%。这可能是因为努力倾听的压力使大脑负担过重,或者听力丧失导致社会孤立。
三、少饮酒。根据美国国家防止酒精滥用与酒精研究所的研究显示,喝一点酒也会造成认知功能障碍。美国罗格斯大学神经科学家发现,酗酒会使人脑细胞的生成数量减少40%。
四、多运动。瑞典哥德堡大学的流行病学家通过骑动感单车来检测女性的体能,结果显示,体能水平高者比水平中等者患阿尔兹海默症的风险降低了88%,前者出现症状的时间比后者晚11年。
五、玩益智游戏。经常向思维功能发起挑战(如阅读、猜字谜)对大脑功能有益处。
六、学习新事物。学习新事物时,神经元之间建立新的联系,会增强大脑功能。这就像提前把更多钱存入了养老金账户,退休后大脑功能开始时,就能利用之前的储蓄了。
七、注重友谊和亲情。和朋友在一起时,更容易保持头脑敏锐。美国拉什大学社会学家的研究显示,社会活动得分每高1分,认知能力的下降速度就减缓47%。社交是缓解压力和减少孤独感的重要方式。
八、每晚睡眠保证7小时。老人睡眠越少,大脑衰老越快。新加坡国立大学医学院发现,睡眠时间少的人身体有损伤,认知能力也会下降。但注意,睡眠过多也会伤大脑。对于大多数成年人,每晚7小时睡眠。